朝の一杯

今日も朝から蒸し暑い(*_*)
暑くて食欲もなくなる夏の朝はジュース。

マグカップにアボカドとバナナ半分、牛乳を入れてバーミックスで混ぜ混ぜ◎

甘さが足りないときは、オリゴ糖を少々。


で、最近はちえぞぉさんお薦め、
「アミノコラーゲン」もプラスしてみました！
まだ５日目、効果のほどはわかりません(^^;

暑さと加齢に多少は抵抗できるかな！？